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吃玛咖有什么用?

时间:2018-09-15

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编辑:maca

标签: 玛咖 功效

导读:玛咖有提神的功能。这个大部分人都知道,玛咖还有哪些其它功效呢?1、改善睡眠:现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等,在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。2、

玛咖有提神的功能。这个大部分人都知道,玛咖还有哪些其它功效呢?

吃玛咖有什么用

1、改善睡眠:现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等,在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。

2、补充体力:玛卡生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

3、增强记忆:生活的压力可能会带来脑力上的透支,工作压力大,自然会导致记忆力下降。而玛卡可改善记忆力,使人可以精神抖擞,头脑清醒灵活,提高工作效率,以致事半功倍。

4、固精壮阳:玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果,糊精成分能增强勃起功能,对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降等有明显效果。

5、提高免疫:免疫系统的下降会导致人生病的几率大大提高,而玛卡能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常,可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力,提高机体免疫能力。

6、抗更年期:玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状。

哪些人群合适吃玛咖呢

哪些人群合适吃玛咖呢

1、性功能低下的人群;

玛咖中的精氨酸、赖氨酸、矿物质锌是男性精液里的主要成分,对维护男性生殖系统健康有重要意义。直接提高精子质量和数量,玛咖中的糊精有利于增强勃起功能,促进精子数量和活跃性。玛咖中的特殊活性物质玛咖烯和玛咖酰胺,通过促进雄性荷尔蒙的自然分泌,能大幅提高男性体内的荷尔蒙含量,从而提高性欲,激发欲望,修复生理机能、增强性能力,能够有效地改善性功能障碍患者的阳痿、早泄,增强勃起时间,促进荷尔蒙分泌,延长性爱时间,提高夫妻双方的兴奋度和幸福感。

同时玛咖烯和玛咖酰胺作用于女性的下丘脑,调节荷尔蒙分泌,平衡女性内分泌水平,增强女性的性能力。

2、睡眠质量差的人群;

玛咖的有效成分主要包括氨基酸、矿物质锌和牛磺酸,芥子油苷,甾醇、玛卡烯及玛卡酰胺等物质。这些天然植物成分在提高睡眠上有明显的效果。玛咖天然含有5种维生素B族,对安定神经有重要作用。尤其是维生素B6,它不仅有安定神经的作用,还能通过促进褪黑素的分泌,来提高人的睡眠质量。同时B6能平衡钾钠元素,稳定神经系统,使身体产生一种“抗抑郁质”,缓解压力,促进人体放松,更好地进入休息状态。而且第二天起床后神清气爽、精神百倍。

3、免疫力低下的人群;

玛咖中55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分,是目前最全面的营养食品,可有效均衡人体膳食营养,提高人体免疫能力和抗病能力,改善亚健康症状。

4、压力大,易疲劳的人群;

玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等,在秘鲁当地玛咖被当做缓解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。

玛咖中富含丰富的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,增强精力、体力,使人感觉身体状况更年轻,精气神更足。

5、内分泌失调、气血不足的人群;

内分泌失调不仅仅是女性的专利,男性同样会出现内分泌失调,表现出各种亚健康症状,例如焦虑易怒、情绪失控、失眠多梦、长斑长痘、性欲下降、气血不足、胸闷气短、未老先衰等症状。玛咖中的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢、睾丸等功能,平衡体内的荷尔蒙水平;玛咖含有丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血不足和缓解内分泌失调症状,从而达到延缓衰老的效果。

6、记忆力差的人群

日常生活中坚持服用玛咖可以使头脑清醒灵活,提高工作效率、学习效率、记忆能力,使人头脑清醒,思路清晰。

哪些人群不合适吃玛咖呢?

哪些人群不合适吃玛咖呢?

1、婴幼儿、未成年人不宜食用,因为这类人群的各种内分泌腺都还未发育成熟,不宜服用玛咖。

2、孕妇、哺乳期妇女不宜食用,因为这类人群的激素分泌处于一个特殊水平,不宜用玛咖去调节。目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,所以保险起见,不建议孕妇、哺乳期妇女服用玛咖。

3、长有甲状腺包块的患者需在医生指导下治疗、定期复查甲状腺彩超和甲状腺功能的情况下服用玛咖。因为玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致原有的甲状腺包块长大,除此之外没有任何不良影响。但是玛咖绝对不会导致正常人甲状腺肿胀,所以可以放心食用。

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