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玛咖的功效及吃法

时间:2019-02-18

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标签: 吃法 玛咖 功效

导读:一些人认为只有男性需要吃玛咖,其实不然,女性吃玛咖也是有挺多好处的?玛咖有哪些功效呢玛咖功效:1 增强机体免疫力:玛咖含有丰富的蛋白质,钙、铁、锌、钾、钠等微量元素,多种维生素以及少量脂肪等成分,有利于为机体提供所需营养物质,从而预

一些人认为只有男性需要吃玛咖,其实不然,女性吃玛咖也是有挺多好处的?玛咖有哪些功效

玛咖的功效及吃法

玛咖功效

1.增强机体免疫力:玛咖含有丰富的蛋白质,钙、铁、锌、钾、钠等微量元素,多种维生素以及少量脂肪等成分,有利于为机体提供所需营养物质,从而预防病菌感染,从而增强机体免疫力,达到强身健体作用。

2.抗疲劳功效:玛咖中的铁、蛋白质、氨基酸以及微量元素锌的含量很高,有显著抗疲劳的作用。

3.增强性功能的功效:玛咖可增加男性精子数量以及活力,可有效改善阳痿、早泄等症状。

玛咖吃法

将玛咖在太阳光下晒干,直接凉拌就可食用。

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